Ayvanın Faydaları

Ayvanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz;

• Öncelikle günde birkaç dilim tüketeceğiniz ayva günlük enerji ihtiyacınızı karşılamada yardımcı olmaktadır.
• Ayva düzenli tüketildiğinde varis ve diğer damar rahatsızlıklarında doğal tedavi yöntemlerinden biridir.
• Kadınlarda adet kanamalarını düzene sokar.
• Hamilelik döneminde tüketildiğinde doğumu kolaylaştırmada ve rahatlatmada etkisi bulunmaktadır.
• Şiddetli baş ağrılarını dindirir.
• İştah açıcı etkisi vardır.
• Afrodizyak etkisi bulunan ayva cinsel isteği artırmada da yardımcıdır.
• Kış aylarında kaynatılmış şekilde tüketilen ayva suyu grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda da iyileştirici etkiye sahiptir.
• Bağırsaklarda meydana gelen iltihaplanmaları ve hazımsızlığı gidermektedir.
• Kalp çarpıntılarını düzene sokar ve metabolizmayı hızlandırır.
• Ayva, ağız kokusunu giderir ve genel ağız temizliğine katkı sağlar.
• Kanda bulunan LDY ’yi düşüren ayva yüksek kolesterolü dengeler ve düşürür.
• Şerbet ya da komposto şeklinde tüketilen ayva kandaki değerleri artırır ve kansızlığı önlemede yardımcı olur.
• İçerdiği antioksidan ile hücre yenilenmesi ve onarılmasını sağlar. Kırışıklıklar üzerinde olumlu etkisi bulunan ayva, cilt sağlığı ve gençleşmesi açısından da oldukça önemli ve faydalı bir meyvedir.
• Kanser riskini azaltmaya yardımcı olan ayva özellikle kolon kanseri riskinde düzenli tüketildiği takdirde önleyici etkiye sahiptir.