1-Gülümseyin
Gülümsemek insanlar arası etkilişemi ifade eder. Karşınızdakine kişiye arkadaş canlısı, mutlu ve kendinizden emin olduğunuzu gösterir.
2-Göz teması kurun
Bir kişinin karşısındakiyle göz temasından kaçınması onun kendine güvenmediği ifade eder. Bu yüzden karşınızdaki kişiyle iletişim halindeyken mutalak gözlerinin içine bakmanız sizin özgüvenli olduğunuzu ifade eder.
3- Kendinizi kıyaslamayın
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktan vazgeçin. Güçlü olduğunuz özelliklerinize odaklanın ve onları geliştirmeye çalışın.
4-Planlı yaşayın
Planlı yaşam, insanın yaşamış olduğu hayattaki amaçların sıralamasını yaparken kendine olan inancını ve güvenini arttırmasına teşvik eder. Hayat ne kadar uzun bir ömür gibi gelse de, hayat çok kısa bunu unutmayın.
5-Yardımcı olun
İnsanlara yardımcı olamanız kişinin kendinde işe yarar bir şeyler görmesiniş sağlar. Böylelikle kendize güveninizi de daha kolay kazanırsınız.
6-Negatif düşüncelerden uzak durun
İnsanlar için düşüncelerini kontrol etmek ne kadar zor olsa da bunu başarmak için atacağı adımlar, kendine ola güvenini arttırmasında yardımcı olacaktır. Negatif özelliklerinizi düşünürken pozitif özelliklerinizi bir yere not etmeniz de faydalı olacaktır.
7-Kendinize hedefler koyun
Hayatınız için ileriye dönük hedefleri koyun ve onalrı başarmak için atacağınız adımları gözden geçirin. Unutmayın ki hedefleriniz çok büyük olmak zorunda değil.
8-Hobi edinin
Gerçekten büyk bir heyecanla ve istekle yapabileceğeniz hedefler koyun kendinize. Karar verdiğiniz bu hobi sonrasında ise kendiniz geliştirmek için çabalayın.
9-Minnettar olun
Her zaman her şey olacak diye bir şey yok. Karşınıza çıkar zorluklarda yıkılmayın.Sahip olduklarınız için minnet duyun.Minnetar olduklarınız size güven verecektir.
10-Çözüm odaklı olun
Karşınıza çıkan sorunlardan şikayet etmek yerine onları ortadan kaldırabilmek için çözümler üretmeye çalışın. Probleme değil çözüme odaklanın.
