Stresinizi bilimin de önerdiği hem sakinleştirici hem de dinlendirici bir meditasyon müziği ile atma fikri kulağa nasıl geliyor?
Meditasyon binlerce yıldır uygulanan fiziksel ve zihinsel bir egzersizdir. Meditasyon zihni sakinleştirmeye, stresi azaltmaya, odaklanmayı artırmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye...
Stresinizi bilimin de önerdiği hem sakinleştirici hem de dinlendirici bir meditasyon müziği ile atma fikri kulağa nasıl geliyor?
Meditasyon binlerce yıldır uygulanan fiziksel ve zihinsel bir egzersizdir. Meditasyon zihni sakinleştirmeye, stresi azaltmaya, odaklanmayı artırmaya ve genel sağlığı iyileştirmeye...
