Bazı insanlar gece 'tilki uykusu' denen hafif uykuya sahipken bazı insanlar ise derin uykuya sahiptir. Hafif uykuya sahip insanlar kapı...

Kalp sağlığını korumak için öncelikle kişinin kalp hastalıkları açısından risk faktörlerini öğrenmesi ve farkında olması gerektiğine dikkat çeken Doç. Dr....

Uykusuzluk genel olarak insanların en büyük sorunlarından biridir. Bu sorunu tam olarak ortadan kaldırmak genellikle insanların elindedir. Çalışma ortamlarına bağlı...

Uyku Getiren Şeyler, Uykuya her yaşta ihtiyaç vardır. Her bireyin ihtiyacı olan uyku, her bedene göre de değişir. Kimi insan...

Bazı canlılar, kışın olumsuz şartlarından en az etkilenmek için kuş uykusuna yatarlar. Kış uykusu durumunu tanımlamak gerekirse, hayvanın nabzının minimuma...

Her sabah gözlerinizde zımpara kağıdı varmış gibi mi uyanıyorsunuz? Eğer öyleyse, gözleri açık uyumak gibi bir sorun yaşıyor olabilirsiniz. Nedenlerine...

Uyku en temel ihtiyaçlarımızın başında gelen ve insan sağlığı açısından en önemli etkenlerden biridir. Vücudumuzun dinlenmesini sağlayan bir ihtiyaçtır.

Uyku ile uyanıklık arasında kalma durumu, hafiften içinin geçmesine denir.