Uzm. Dr. Müge Yetener, B12’nin vücudumuzun olmazsa olmaz vitaminlerinden biri olduğunu söyleyerek “Eksikliği halsizlik ve yorgunluktan, sinir sistemi sorunlarına, nefes...
Balık proteinden, sağlıklı yağlardan ve vitaminlerden zengin önemli bir kaynaktır. Bilimsel çalışmalarla destekli balığın faydaları ise saymakla bitmiyor. Balık tüketmenin...
Harvard Üniversitesi tarafından 32 yıl boyunca gerçekleştirilen araştırmanın sonuçları açıklandı.
Diyetisyen Burcu Akbeyaz, dengeli beslenmek için besinlerde bulunan vitaminler hakkında bilgi vererek, “Dengeli beslenmek hem sağlığımızı korumak hem de hastalıktan...
