Aralıklı oruç ya da if diyeti yeme ve oruç dönemleri arasında geçiş yapılan bir diyet düzenidir.
Aralıklı oruç ya da intermittant fasting, insanların yiyecek tüketimini günün belirli saatleriyle sınırladığı bir yeme düzenidir.
Birçok diyet türü aldığınız kilo vermeyi veya ağırlığınızı korumayı enerjiye odaklanarak sağlamaktadır.
Hicri takvimin dokuzuncu ayına denk gelen mübarek Ramazan ayında, tüm Müslümanlar 30 gün boyunca sabahtan akşama kadar yeme ve içmeden...
Ramazan Ayı'nda sağlıklı süreç geçirmek için uyarılarda bulunan Prof. Dr. Esin Korkut, “Sahur öğünü, kesinlikle atlanmaması gerekiyor. Çay, kahve yerine...
2024 yılına az bir zaman kalan Ramazan ayı başlangıç tarihi herkes tarafından merak ediliyor. Diyanet İşleri Başkanlığı 2024 yılı dini...
