Şişmanlık giderek önemi artan bir sağlık sorunudur. Şişman kişilerde şeker hastalığına ve kalp damar hastalıklarına daha sık rastlanmaktadır. Bununla birlikte, son yıllarda önemle üzerinde durulan diğer bir konu, şişmanlığın kanser riskini arttırıyor olmasıdır. Şişmanlıkta artan yağ dokusuyla birlikte oluşan insülin direnci kanseri oluşmasını tetiklemektedir. Bunu yanında yağ hücrelerinden dokulara salınan ve sitokin adı verilen birtakım maddelerin de kanser oluşmasında rolü vardır. Şişmanlık her türlü kansere yol açabilir. Ancak bu konuda, özellikle kadınların dikkatini çekmek isterim. Menapoz sonrasında, kadın vücudunda artan yağ dokusu, östrojenlerin fazla üretilmesine neden olarak, meme ve rahim kanseri riskini arttırmaktadır. Bu nedenle, aşırı kilolu kadınların kontrollü bir şekilde kilo vermeleri gerekmektedir. Bu yediklerimize dikkat etmek ve düzenli fiziksel egzersiz yapmak yoluyla mümkün olabilir. Sonuç olarak şişmanlık, tıpkı sigara gibi kansere neden olan bir faktör olarak kabul edilmelidir. Okurlarımızı bugünden itibaren düzenli egzersiz yapmaya, daha fazla yürümeye ve mümkünse koşmaya davet ediyor, sağlıklı günler diliyorum.
